نحت الجزء العلوي – متوسط | Sculpt Upper Body – Intermediate
حصة متوسطة الشدة تعتمد على تمارين مقاومة وتكرارات مدروسة تستهدف عضلات الجزء العلوي، بهدف تحسين القوة والتحمل العضلي والتناسق العضلي مع المحافظة على جودة الحركة.
50 minutes
96206.25
حصة متوسطة الشدة تعتمد على تمارين مقاومة وتكرارات مدروسة تستهدف عضلات الجزء العلوي، بهدف تحسين القوة والتحمل العضلي والتناسق العضلي مع المحافظة على جودة الحركة.