عضلات الجذع بالحلقة – متوسط | Core With Ring – Intermediate
حصة تعتمد على حلقة البيلاتس لزيادة التحدي في تمارين عضلات الجذع، من خلال حركات متنوعة تتطلب قوة وتحكماً أكبر، مع التركيز على الثبات والتوازن والتناسق العضلي.
50 minutes
96206.25
حصة تعتمد على حلقة البيلاتس لزيادة التحدي في تمارين عضلات الجذع، من خلال حركات متنوعة تتطلب قوة وتحكماً أكبر، مع التركيز على الثبات والتوازن والتناسق العضلي.