أكتوبر 2026
الصباح
09:00 ص - 09:50 ص
هيت الجزء السفلي – متوسط | HIIT Lower Body – Intermediate
09:00 ص - 09:50 ص
Amira
10:05 ص - 10:55 ص
فلو الجزء السفلي – متوسط | Flow Lower Body – Intermediate
10:05 ص - 10:55 ص
Amira
11:15 ص - 12:05 م
نحت الجزء العلوي – متوسط | Sculpt Upper Body – Intermediate
11:15 ص - 12:05 م
Amira
Mat Pilates - مات بيلاتس
11:15 ص - 12:05 م
Amira
الظهر
01:00 م - 01:50 م
Vinyasa Yoga - فينيسيا يوقا
01:00 م - 01:50 م
SALWAN
فلو الجزء السفلي – متوسط | Flow Lower Body – Intermediate
01:00 م - 01:50 م
Amira
02:05 م - 02:55 م
الجزء العلوي – متوسط | Upper Body – Intermediate
02:05 م - 02:55 م
Amira
Hatha Yoga - هاثا يوقا
02:05 م - 02:55 م
SALWAN
العصر
03:25 م - 04:15 م
فلو الجزء السفلي – متوسط | Flow Lower Body – Intermediate
03:25 م - 04:15 م
Amira
Yin Yoga - ين يوقا
03:25 م - 04:15 م
SALWAN
04:30 م - 05:20 م
الجزء العلوي – متوسط | Upper Body – Intermediate
04:30 م - 05:20 م
Amira
Aerial Yoga - يوقا هوائية
04:30 م - 05:20 م
SALWAN
05:35 م - 06:25 م
فلو الجزء السفلي – متوسط | Flow Lower Body – Intermediate
05:35 م - 06:25 م
Amira
المساء
06:40 م - 07:30 م
الجسم بالكامل – متوسط | Full Body – Intermediate
06:40 م - 07:30 م
Amira
Aerial Yoga - يوقا هوائية
06:40 م - 07:30 م
SALWAN
07:45 م - 08:35 م
نحت الجزء العلوي – متوسط | Sculpt Upper Body – Intermediate
07:45 م - 08:35 م
Amira
Yin Yoga - ين يوقا
07:45 م - 08:35 م
SALWAN