الجسم بالكامل – مبتدئين | Full Body – Beginner
حصة بيلاتس مناسبة للمبتدئات، تركز على تنشيط عضلات الجسم بالكامل من خلال تمارين أساسية ومتدرجة، تساعد على تحسين المرونة والتوازن وتقوية العضلات وتعلم التحكم الصحيح بالحركة والتنفس
50 دقيقة
96206.25
حصة بيلاتس مناسبة للمبتدئات، تركز على تنشيط عضلات الجسم بالكامل من خلال تمارين أساسية ومتدرجة، تساعد على تحسين المرونة والتوازن وتقوية العضلات وتعلم التحكم الصحيح بالحركة والتنفس